老王最近睡眠很不好，按理說一天工作這么累，回家得早點睡才行，但是他想睡卻睡不著，經常過了十二點才勉強睡著，睡著了也難安生，

因為他似乎體內有個鬧鐘，凌晨3、4點必定會醒來，然后就再也睡不著了，算下來，老王一天的睡眠時間只有短短的3、4個小時，這嚴重影響了他的生活。

老王很痛苦，去藥店買安眠藥、褪黑素，還是睡不著，慢慢地，除了睡眠有問題，身上一些部分竟也開始疼痛起來，特別是胸口，老王意識到問題的嚴重性，去醫院檢查，結果醫生告訴他，這是因為肺部長腫瘤了，得趕快切除。

體內有瘤，睡眠會異常

癌癥之所以會影響睡眠，有多方面因素的影響。

患者由于體內長瘤，如果沒有及時發現并治療，體內腫瘤會持續侵犯身體器官，有時候患者反應遲緩，日常生活中無法感知，但是到了晚上器官都休整時，會放大不適，反映在睡眠上。

當癥狀慢慢顯現，患者會出現疼痛、咳嗽、發熱等不適，這些不良反應均會對睡眠造成干擾，影響患者入睡。

接受手術或化療等治療的患者，也可因為治療引起惡心、嘔吐等副作用，從而影響睡眠。

如果病情加重，治療效果不佳時，患者容易產生煩躁、焦慮甚至抑郁等情緒，長期處于消極情緒的狀態，會導致患者的網狀內皮系統活動增強，從而引起睡眠發生改變，引起失眠。

因此，當發現睡眠習慣突然發生改變，長期出現異常時，需要留意身體是否還有其他癥狀，并盡快到醫院檢查。

對于癌癥患者而言，常常面臨睡眠出現障礙。

癌癥患者常常有睡眠障礙

相關研究顯示，惡性腫瘤患者睡眠障礙的發生率是普通人群的2倍，為52.6%～67.4%，同時伴有疲勞、焦慮、抑郁等情況，而睡眠覺醒周期紊亂可直接導致患者機體內分泌紊亂，免疫功能降低，影響治療效果。

而癌癥患者的睡眠障礙主要表現在嗜睡和失眠。

1、嗜睡

癌癥患者由于體內癌細胞數量增多或者治療消耗太多精力，會出現持續性、主觀性的疲勞，導致怎么睡都睡不夠吃，出現嗜睡的情況。

或者當患者到了癌癥晚期，癌細胞會出現轉移和擴散，一旦發生腦轉移，會導致大腦“失靈”，引起頭暈、嗜睡等癥狀。

此外，由于癌細胞“肆虐”，患者抵抗力下降，再加上治療藥物的副作用，也很容易引起虛弱、嗜睡的問題。

2、失眠

與嗜睡相反的，是怎么也睡不著。之所以出現這個問題，多數與患者出現癌痛有關，疼痛越厲害，睡不著的現象就更嚴重。

許多患者在中晚期都會遭受癌痛折磨，由于疼得厲害，晚上常常因疼痛而睡不著；手術傷口、頻繁抽血等帶來的疼痛，也會影響患者的睡眠。

除此之外，癌癥患者容易產生焦慮、抑郁、絕望等消極情緒，同樣會影響到睡眠質量。

面對睡眠障礙，癌癥患者可以從以下幾方面進入調整。

首先，需要對患者出現睡眠障礙的原因進行評定，找出失眠的原因，若是因為環境問題無法入睡，可以先改善睡眠環境，尤其是對于住院的患者，醫護人員的進出、病友的吵鬧都可能影響睡眠，因此，保持安靜整潔，溫暖舒適的睡眠環境很重要。

排除睡眠環境的原因，要考慮是否是患者自己太過焦慮、悲傷，當一個人壓力過大，神經緊繃時，機體無法得到完全的放松，也會影響到我們的睡眠質量。

這時，需要及時與家屬、醫護人員溝通，適時排解自己的情緒，或者尋求專業的幫助，讓自己的心更安定。家屬和醫護人員也需要給予患者更多的關懷和認可，常與他們溝通，減少他們的焦慮、抑郁等情緒，幫他們擺脫困擾。

若是因疼痛引起的睡眠問題，可以適當使用鎮靜藥物，降低患者的不適感。不過，鎮靜藥物的使用可能會帶來不良反應和副作用，需要在醫生的指導下進行使用。

人的三分之一時間是在睡眠中度過的，身體的異常可以通過睡眠反映并且產生影響，對于癌癥患者來說，睡眠至關重要。

參考資料：

1.陳進.導致腫瘤內科患者睡眠障礙的原因探討及護理對策[J].中國社區醫師，2019，35(35)：129-130.

2.陳艷，汪苗，張偉，王維利.癌癥患者睡眠障礙的研究進展[J].護理學報，2011(09)：30-3.

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