“唉，又長出兩根脖紋了。”林女士對著鏡子感嘆自身老得快，然后從抽屜柜里取出剛買的雌性激素保健產品倒出二粒藥片吞下。

年過四十，林女士剛開始重視健康養生和美容護膚，這一保健產品還是同學強烈推薦的，說到了年齡的女人要多補充膠原蛋白，才不會老得快，每日服用這一藥片，還能延遲時間更年期。

林女士堅信不疑，卻不清楚自身早已邁入錯誤觀念。

雌性激素能讓女士更有“女人氣質”

雌性激素，說白了，對女士擁有 關鍵的生理學功效。

雌性激素核心女士男性生殖器官的生長發育、生長發育、功效，可以推動女士第二性征生長發育。

女士的生理周期便是雌性激素和雌激素相互功效的結果。雌性激素還能維護女人私處，預防病菌感染；潤化宮頸，協助男士“蝌蚪”更圓滿根據。

最外現的主要表現，便是雌性激素能讓女士肌膚鮮嫩，曲線圖幽美，更頗具“女人氣質”。

同樣，女士假如欠缺雌性激素，孑宮、私處、私密處都是剛開始委縮。有的女性絕經后，孑宮能夠委縮到僅有大拇指般尺寸。

私處和私密處委縮則非常容易導致陰道炎癥，還會繼續引起性生活疼痛乃至流血。做為第二性征的女性乳房也會因雌性激素降低而委縮。

此外，雌性激素欠缺還會繼續造成女士腹腔松馳，骨盆內內臟器官松馳，進而引起子宮下垂、陰道膨出、肛脫、支撐力性小便失禁等難題。

女性絕經后因雌性激素水準急劇下降，內分泌失調忽然失衡，還會繼續有失眠癥、出虛汗、出冷汗、心慌氣短、情緒波動等病癥。

并不是每一個人都必須補充膠原蛋白

雌性激素的益處這么多，欠缺雌性激素則會引起許多 難題，那是否雌性激素愈多愈好，每一個女士都應當補充膠原蛋白？

回答是否認的。由于雌性激素過多也非常容易引起健康風險，一些女士嘗試靠補充膠原蛋白來美容護膚、防衰老，卻不知道最后引起各種各樣難題。

雌性激素過多，會導致月經紊亂，引起子宮肌瘤。

而今年八月，《柳葉刀》雜志發表的一篇畢業論文論述了雌性激素與乳腺癌的關聯，該畢業論文表明，除開Yin道用雌性激素，別的各種類更年期雌性激素醫治都是提升乳腺癌風險性，且斷藥后該風險性最少會維持十年危害。

科學研究結果給大家提醒：人為因素提升雌性激素水準在一定水平上面提升乳腺癌生病風險性，而這也是現階段乳腺癌內分泌治療引起異議的緣故之一。

除此之外，若雌性激素過多，非常容易導致月經紊亂的狀況，假如子宮壁上皮細胞沒法一切正常掉下來得話，長此以往就可能引起子宮內膜出現異常增長，提升子宮內膜癌風險性。

誰才必須補充膠原蛋白？

醫藥學上把補充膠原蛋白叫雌性激素取代醫治，即然是醫治，就并不是所有人都必須或是想填補就可以填補的。

僅有欠缺雌性激素的優秀人才必須填補，并且缺不欠缺也并不是看病癥決策，要根據驗血，查驗雌二醇和促卵子素的水準，才可以精確分辨是不是真實欠缺雌性激素，要不要雌性激素取代醫治，及其應當挑選哪種藥品及服藥使用量等。

一般來說，處在女性更年期、更年期而且卵巢功能早衰、手術治療緣故造成卵巢衰退的女士可在醫師具體指導下服用雌性激素。

留意：身患子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌等雌性激素有關的病癥病人，應當降低雌性激素的攝取，而卵巢多囊病人更不用附加補充膠原蛋白。

每天喝豆漿能夠補充膠原蛋白嗎？

豆槳能夠喝，但功效寥寥無幾。

黃豆或豆類食品中帶有一種雌激素食物——大豆卵磷脂類化合物。在人體內雌性激素生理學特異性強的狀況下，大豆異黃酮能具有抗雌性激素的功效；

而當女士處在更年期，雌性激素水準較低時，大豆異黃酮能與蛋白激酶融合具有弱雌性激素的功效。

可是，這并不代表著光每天喝豆漿就能補充膠原蛋白。

由于根據數據信息計算，假如一位女士每日必須填補毫克的雌性激素，那麼她大約必須喝13175ml的豆槳才可以做到目地，這顯而易見不實際。

因此，為了健康保養，能夠每日適當喝些豆槳，但不必懷著能夠補充膠原蛋白的目地。換一個視角想，身患子宮肌瘤、乳腺癌等生長激素關聯性病癥病人，則能夠安心每天喝豆漿，無須擔憂雌性激素過多的風險性。

總而言之，雌性激素水準并不是自身能夠隨便填補、調整的，假如確實猜疑自身欠缺雌性激素，有欠佳病癥，那么就踏踏實實到醫院門診確診一下，讓醫師分辨是不是必須應用雌性激素取代醫治，而不是自身隨便亂用藥品。

參考文獻：

[1]Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer. Type and timing of menopausal hormone therapy and breast cancer risk： individual participant meta-analysis of the worldwide epidemiological evidence. Lancet. Published online August 29， 2019. doi： 10.1016/S0140-6736(19)31709-X.

[2]匯總補充膠原蛋白的6大錯誤觀念.長沙晚報.2016年2月4日

[3]為美容護膚吃雌性激素不可取.中國新聞網.2016年3月18日

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