蔬菜飽含身體需要的各種各樣維生素和營養憋素，是對大家身心健康十分有利的食物。

實際上下列幾類蔬菜，若是沒有歷經極其細心的清理，其所含的寄生蟲但是非常非常多的，討論一下你都吃過哪幾種吧！

1.萵苣

萵苣是生長發育在地下的一類蔬菜，殊不知地下可謂是各種病菌與寄生蟲的窩，因而萵苣在生長發育的全過程中，實際上很容易粘滿尤其多的寄生蟲。

假如我們在食用萵苣時選用的是直接生吃，或是吃以前不細心清理得話，就非常容易感染病菌，引起病癥的產生。

2.連藕

連藕是大部分人都鐘愛吃的一類蔬菜。由于其較高的營養成分及其養顏美容的明顯作用，常被女性們所親睞。

殊不知連藕自身是長在水中的一種食材，水里也經常活躍性有十分多的寄生蟲，因而連藕的肉質地中也常常被病菌所粘附，大伙兒最好是還是少吃為好。

3.水芹菜

污泥中生長發育起來的水芹菜，相對性比旱芹要干瘦很多。可是就口味來講，卻要比旱芹更為美味可口。

可是大伙兒必須留意的是，因為水芹菜一樣生長發育于水里，因此也可能是帶有十分多的寄生蟲的，大伙兒在服用前一定要細心清理，不然是十分不利身心健康的。

4.茼蒿

茼蒿的生長發育不會受到局限，因此 像茼蒿中也是帶有過多的寄生蟲，也被大家當做寄生蟲的窩窩，若很多服用得話，也不利身心健康。

這4樣蔬菜大家都吃過幾種呢？吃以前大伙兒又有細心清理過嗎？為了自身及其親人的身心健康，盡量避免吃或是盡可能在吃以前仔細地的清理吧！

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